A jótékony alma

> 

> Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más ételekkel is együtt

> ehetünk, anélkül, hogy erjedés lépne fel. Ezt már az ókorban is

> tudták róla, ezért is nevezték a gyümölcsök királynőjének.

> 

> Nagyon könnyen tudjuk tárolni, ha csak kicsit is odafigyelünk rá,

> akkor eláll addig amíg, a tavaszi friss gyümölcsök megjelennek a

> piacon. Nagyon jól tárolható, szállítható.

> 

> Ha hiszed, ha nem, akár kizárólag almán is meg lehetne élni, szinte

> korlátlan ideig.

> 

> Több, mint 1000 fajta alma található a világon. Mindegyikben

> megtalálható a fehérje, rostanyag, keményítő, sók, almasav, cukor,

> csersav. Magas a foszfor, a vas, és a nátriumtartalma.

> 

> Az almát nagyon rövid idő alatt megemészti a gyomrunk, és szinte

> azonnal energiát nyerhetünk belőle. Magas foszfor tartalmának

> köszönhetően sokat segíthet főleg azoknak, akik szellemi munkát

> végeznek, vagy gyenge az idegzetük.

> 

> Ha régen nem ettél almát, vagyis talán kicsit elszoktál tőle, vagy

> nem a legjobban működik a gyomrod, esetleg az egészséges ételeket

> nehezebben emészted, akkor fokozatosan kezd el az almaevést, először

> csak egy-két falatot egyél belőle, de azt nagyon rágd meg, egy

> harapás almát legalább ötvenszer, mert így keveredik a legalaposabban

> össze a nyáladdal, és ez a legfontosabb. Utána fokozatosan emeld az

> adagot, de mindig ügyelj arra, hogy az alma pépként kerüljön a

> gyomrodba.

> 

> Gyümölcsöt csak magában egyél. Ha mást is kívánsz fogyasztani, akkor

> almát ebéd előtt, vagy vacsora előtt legalább egy órával fogyassz.

> 

> Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthatsz főétkezéskén is. Ha úgy érzed,

> hogy az alma nem csillapítja az éhségedet, akkor ez annak a jele,

> hogy valami baj van a gyomroddal vagy az emésztőrendszereddel.

> Próbáld meg ezt tudatosan és módszeresen helyreállítani.

> 

> Természetesen, ha már más ételekkel jóllaktál, akkor ne

> erőltesd rá a gyümölcsöt, mert ez nem lesz előnyös sem az egészséged,

> sem az emésztésed számára.

> 

> Jó ha tudod, soha sem a gyümölcs okozza a hasmenésedet, lázadat, vagy

> más kellemetlenséget, hanem az, amit a gyümölcs előtt ettél.

> 

> A gyümölcsök nagy része gyógyító hatású, megszabadítja szervezetünket

> az eddig okozott károktól, mérgektől.

> 

> Többek között az alma nagyon jó tisztító és gyógyító hatással van az

> alábbi betegségekre:

> 

> Ételmérgezés, bélhurut, vérhas, koli baktérium okozta bélfertőzés, és

> akár hiszed akár nem még akkor is segíteni tud, ha veseköved van.

> 

> Székrekedés nélkül képes gyógyítani a  hasmenést, szabályozza a

> bélműködésedet, tisztítja a húgyutakat, és a tüdőket.

> 

> Gyógyítja a reumát, a köszvényt, mivel sói oldják a húgyköveket.

> 

> Az alma, mint gyümölcs, savas ugyan, de mégis a szervezetet

> lúgosítja, hiszen organikus sói semlegesítik a fehérje

> bomlástermékeiből származó savakat. Kiválóan gyógyítja a hörghurutot,

> és a felső légúti betegségeket.

> 

> Jó ha tudod azt, is, hogy másként hat az édes, és másként a savanyú

> alma.

> 

> Édes almát fogyasszanak mindazok, akik székrekedésben szenvednek,

> vagy vérszegények, és inkább savanykásabbat mindazok, akik esetleg

> túltápláltak, vagy reumás fájdalmakkal küzdenek.

> 

> Mindkét fajtájú alma hatásos vértisztító, nagyon hasznos mindazoknak

> akik érelmeszesedésben szenvednek, vagy gyenge a szívműködésük,

> esetleg aranyerük van, vagy a hölgyeknél jól használható a

> menstruációs zavarok megszüntetésére.

> 

> Minden embernek, de főleg azoknak, akik rendszeresen ülő munkát

> végeznek, legalább minden második hónapban kellene almakúrát tartani.

> Ez azt jelenti, hogy legalább egy napig csak almát ehet.

> 

> Az almát lehetőleg mindig teljes egészében fogyasszuk el. Ne dobjuk

> el az alma csutkáját sem, hiszen igen értékes jódot tartalmaz. Az

> alma fogyasztásával még az áldott állapot alatti hányingert is le

> lehet küzdeni.

> 

> Csak egészséges, nedvdús, érett almákat szabad fogyasztani!

> Törekedjünk az azonos fajtákra, mert mindegyiknek más-más a savassági

> foka, nem keverhetők egymással. Almakúrát egész évben lehet a

> szervezet regenerálása érdekében végezni 4-5 héten keresztül, melyből

> egy hét legyen a bevezetés. Az almát mindig teljes egészében kell

> fogyasztani, héjával magházával, magjával együtt. Így teljes értékű

> táplálék.

> 

> Jó étvágyat!!!!